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Zénon | Yoga e Qi Gong

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Il blog di Zénon

“Ma a cosa serve lo yoga?” “A riabilitare gli invalidi”

26 Febbraio 2019 di Giorgio Invernizzi

Un osservatore alieno del traffico di una grande città concluderebbe oggi che rari esemplari umani hanno ancora le gambe, mentre la maggior parte di essi le ha sostituite con velocissime protesi a ruote che permettono di fare meglio alcune cose ma sicuramente a scapito di altre. Noi sappiamo che in realtà non è proprio così, […]

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Archiviato in: Articoli, filosofia, scienza

La gravidanza non è smart, ovvero l’impazienza della dolce attesa

21 Febbraio 2019 di Erika Pizzo

Il tuo cambiamento interiore viene negato socialmente. Più che una persona in trasformazione, sei vista come portatrice di un bambino. La maternità è vista come un’interruzione fastidiosa del ritmo di lavoro e come una parentesi inevitabile di passaggio, da chiudere prima possibile. Verena Schmid, Venire al mondo e dare alla luce L’opportunità o meno di […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga, Yoga in gravidanza Contrassegnato con: yoga in gravidanza

Yoga, o la (re)invenzione di una tradizione: intervista a Marco Passavanti

11 Dicembre 2018 di Francesco Vignotto

Per questa intervista ho voluto rispolverare L’invenzione della tradizione, lettura che risale ai miei ormai lontani anni come studente universitario, perché è un titolo che ricorre spesso nella mia mente quando si parla delle origini dello yoga e dei suoi spesso fumosi rapporti con la pratica odierna. La raccolta di saggi curata da Eric J. Hobsbawm […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: iyengar, James Mallinson, Mark Singleton, yoga

Ridimensionando lo Iyengar che è in me

22 Ottobre 2018 di Francesco Vignotto

Ovvero dell’autorità, dell’idealismo, dell’irrealizzabile perfezione che sfugge sempre più in là per chi cerca di allinearsi a un solo piano. C’è un’immagine che mette a confronto il giovane B. K. S. Iyengar del 1934 e quello ottuagenario del 2003. Il titolo celebra quasi sovieticamente i progressi compiuti negli anni nel perfezionare Utthita Trikonāsana, la posizione […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: infortuni, iyengar, Krishnamacharya, pratica, respiro, trikonasana

Yoga: Respiro: Prāṇāyāma

18 Ottobre 2018 di Zénon

Giornata di formazione sul respiro e sul prāṇāyāma nello Yoga. Domenica 19 novembre 2017.

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De-costruire il corpo: Ardha Matsyendrāsana

20 Settembre 2018 di Zénon

Matsyendrāsana è una delle āsana archetipiche dello yoga: non a caso è dedicata alla figura semi-leggendaria di Matsyendra, considerato uno dei capostipiti della tradizione dello haṭhayoga. Qui è presentata la sua forma parziale, Ardha Matsyendrāsana (la versione completa contempla una gamba in semiloto). Perché la posizione non si limiti alla superficie, occorre dimenticarsi di ‘stirare’ […]

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Archiviato in: pratiche, Yoga Contrassegnato con: asana, pratica, Tips, tutorial

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