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Zénon | Yoga e Qi Gong

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yoga in gravidanza

Diventare madri nell’era della ‘paura di vivere’

20 Aprile 2020 di Erika Pizzo

In questa clausura causata dal coronavirus, un insieme di frustrazione, paura e isolamento invade un buon numero di persone, e tra queste le più facilmente colpite potrebbero essere le future mamme o le neo mamme. Vivere l’evento della nascita in un momento simile significa un po’ andare contro la corrente del comune sentire. Per fortuna, […]

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La gravidanza non è smart, ovvero l’impazienza della dolce attesa

21 Febbraio 2019 di Erika Pizzo

Il tuo cambiamento interiore viene negato socialmente. Più che una persona in trasformazione, sei vista come portatrice di un bambino. La maternità è vista come un’interruzione fastidiosa del ritmo di lavoro e come una parentesi inevitabile di passaggio, da chiudere prima possibile. Verena Schmid, Venire al mondo e dare alla luce L’opportunità o meno di […]

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Yoga e pavimento pelvico in gravidanza

15 Ottobre 2018 di Zénon

Sabato 17 novembre ore 12:00-13:30

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Lo yoga in gravidanza: un seminario a Ostetricia

24 Maggio 2018 di Zénon

Il 18 e il 22 maggio abbiamo partecipato (con Marco Invernizzi ed Erika Pizzo, ospiti del prof. Claudio Molinari), al seminario “Lo Yoga in Gravidanza: tra corpo e respiro, un percorso per aiutare la donna a scoprire la sua innata capacità di partorire” presso il Corso di Studio in Ostetricia dell’Università del Piemonte Orientale. È […]

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Yoga in gravidanza e Respiro sonoro

9 Aprile 2018 di Zénon

Che il respiro sia fondamentale per l’intera gravidanza e per affrontare al meglio travaglio e parto è un fatto ormai assodato, ma lasciare l’espiro libero di fluire non è così semplice in momenti in cui emozioni e sensazioni fisiche intense la fanno da padrone. Prendere consapevolezza del proprio respiro è un modo per focalizzare l’attenzione […]

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Yoga e gravidanza: quando e perché incominciare?

11 Marzo 2016 di Zénon

Quando iniziare, ma soprattutto perché iniziare? È necessario interrompere durante i primi tre mesi? Quali sono i benefici e le limitazioni?

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