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yoga in gravidanza

Lo yoga in gravidanza: un seminario a Ostetricia

Il 18 e il 22 maggio abbiamo partecipato (con Marco Invernizzi ed Erika Pizzo, ospiti del prof. Claudio Molinari), al seminario “Lo Yoga in Gravidanza: tra corpo e respiro, un percorso per aiutare la donna a scoprire la sua innata capacità di partorire” presso il Corso di Studio in Ostetricia dell’Università del Piemonte Orientale. È […]

Yoga in gravidanza e Respiro sonoro

Che il respiro sia fondamentale per l’intera gravidanza e per affrontare al meglio travaglio e parto è un fatto ormai assodato, ma lasciare l’espiro libero di fluire non è così semplice in momenti in cui emozioni e sensazioni fisiche intense la fanno da padrone. Prendere consapevolezza del proprio respiro è un modo per focalizzare l’attenzione […]

Lo Yoga e la Gravidanza: appunti di viaggio

Quando sono rimasta incinta praticavo yoga già da alcuni anni in modo costante, e ciò ha provocato numerosi commenti da parte di amici e conoscenti con frasi ricche di ammirazione/curiosità/luoghi comuni che mi hanno fatto render conto di quanta “falsa percezione della realtà” aleggi in merito allo yoga in generale, ma ancor più dello yoga in […]

Lo Yoga, in gravidanza

Nelle immagini che seguono, Erika ed Elisa sono circa all’ottavo mese di gravidanza. Delle due future madri, una aveva già una buona esperienza di Yoga, mentre l’altra ha deciso di iniziare proprio durante questo periodo. Entrambe ci hanno gentilmente concesso di fissare l’esperienza che hanno voluto fare con noi. Non vogliamo aggiungere molte parole, e lasciar parlare […]

La sofferenza

E allora, senza solide fondamenta, tutto è andato in frantumi. La falsa ebbrezza, quanto è durata? Dipende. Se siete rotte al dolore, se avete coraggio, volontà orgoglio, queste false virtù tanto elogiate, avete stretto i denti E avete resistito. E, per un momento, avete creduto di esserci arrivate. Talvolta, ahimè, si tiene duro così, per […]