Imparare ad ascoltare e armonizzare corpo e mente, attraverso la pratica corporea, l’educazione al respiro e le tecniche di pranayama, la meditazione e il movimento libero nello spazio.
Per accompagnare il periodo della gestazione prendendosi cura di sé e nell’ascolto del proprio corpo e del nascituro, preparandosi al parto. Lezioni dedicate anche al periodo post-parto, con mamma e bambino o solo mamma.
Ginnastica energetica, arte marziale interiore, meditazione in movimento: le Pratiche di Lunga Vita della Tradizione Cinese.
Allenamento funzionale personalizzato, per piccoli gruppi, per migliorare la tonicità e la mobilità in maniera intelligente.
Zénon è una cooperativa Sportiva Dilettantistica nata nel 2014, con sede in Corso XXIII marzo a Novara.
I corsi di yoga e di yoga in gravidanza proseguono via internet con: lezioni interattive su Zoom, sia collettive sia individuali. Se hai problemi di orari o se la connessione non ti permette di collegarti, a richiesta puoi anche ricevere lezioni registrate settimanali.
La linea di confine tra l’Essere e in Non-essere impressiona e spaventa l’intelletto, perché su quel confine l’intelletto scompare. Questo limite è detto il Maha Yoga. (…) Tu devi stare su quel confine, quel limite che è detto Maha Yoga. Devi scoprire la profondità di quello stato che porta il nome di “nascita”. Nisargadatta Maharaj […]
E mentre la farfalla innesca il tornado tra Imperi lineari e Vie caotiche perché non approfittare del vortice per guarire un po’ la nostra presente invalidità?
In questa clausura causata dal coronavirus, un insieme di frustrazione, paura e isolamento invade un buon numero di persone, e tra queste le più facilmente colpite potrebbero essere le future mamme o le neo mamme. Vivere l’evento della nascita in un momento simile significa un po’ andare contro la corrente del comune sentire. Per fortuna, […]
Ovvero perché lo yoga via internet, ai tempi del COVID-19, non è una bestemmia. E non è nemmeno così tremendo.
E anche se arriverà sempre qualcuno più furbo degli altri a proporti qualcosa di più abbordabile, una risposta sensata alla domanda contenuta nel titolo potrebbe essere: occorre che si disimpari a usare; a fare per qualcosa; a prendere solo quello che serve, e a scartare quello che non sembra portare acqua al mulino. È una non […]
