Zénon è un’associazione dedicata allo Yoga, alle Pratiche di Lunga Vita (Tai Chi Chuan, Qi Gong) e alle tecniche di meditazione dalle tradizioni indo-tibetana e taoista.
La sede di Zénon si trova a Novara in corso XXIII Marzo al n. 17.

Eventi

Che cos’è Zénon

Zénon è una cooperativa sportiva dilettantistica nata nell’autunno del 2014 a Novara.

Lo scopo di Zénon è di far entrare in contatto profondo le persone con le discipline e le filosofie dello Yoga, del Tai Chi Chuan e delle tecniche di meditazione, ma sopratutto permettere loro di crescere attraverso di esse, con un approccio moderno ma rigoroso, che faccia emergere l’essenza degli insegnamenti e renderli applicabili nella vita contemporanea.

Dal blog

Lo Zen e le Neuroscienze: il Sé e l’Altro

Da molti anni lo studioso e neuroscienziato J.H. Austin si interessa di processi cognitivi, neuroanatomia e neurofisiologia della meditazione. Oltre a decine di suoi articoli in ambito neuroscientifico, sicuramente il libro intitolato Zen and the Brain, di cui è autore, ha segnato un punto cruciale nella ricerca in questo ambito.
Un recente articolo, pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology, cerca di riassumere brevemente, per quanto possibile, alcune delle scoperte di Austin in oltre 30 anni di ricerca sulla meditazione in ambito neurofisiologico

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Sui “rischi dello yoga”: qualche consiglio per chi pratica

Lo yoga è accorgerti che non sei tu a respirare, non sei tu a muovere il tuo corpo, non sei tu a pensare. Inizialmente, ciò può sembrare una terribile mancanza di attenzione. Il passo successivo è accorgerti che in questo non c’è nulla da cambiare.

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Il Coraggio di Distruggere

Può sembrare strano che in molte religioni, non solo orientali, il divino si presenti spesso in veste terrifica e distruttrice. Di Dio siamo abituati a considerare l’aspetto creativo. A lui ci rivolgiamo per chiedergli di preservare ciò che esiste e con lui ce la prendiamo per i terremoti o se un bambino muore. Tuttavia, siamo riluttanti […]

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Meditazioni per non uscire dal mondo

Così lontani, così vicini: la meditazione tra uscite e immersioni nel mondo

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Lo Yoga noioso: l’inutile lotta con il lato oscuro

Gli stadi dello Yoga sono stupore Vasugupta, Siva Sutra Negli ultimi tempi mi è capitata più volte sotto gli occhi la traduzione di un articolo di un insegnante di Yoga americano intitolato Il lato oscuro dello yoga, che descrive molto bene quel momento in cui, passati i primi entusiasmi, lo yoga sembra “non funzionare più”. […]

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Tu non hai chakra

Probabilmente, per la salute mentale di tutti, è giunta l’ora di sbarazzarci almeno per qualche tempo dell’idea di avere dei chakra e di doverli attivare, e di scordarci di quella vecchia storia della risalita della Kundalini, l’energia cosmica che giacerebbe addormentata alla base della spina dorsale (o secondo visioni più antiche, nel cuore).

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