Yoga di Lunga Vita: l’equilibrio di corpo, mente ed energia
Seminario di Yoga e Qi Gong sulla ricerca d’equilibrio sotto il profilo energetico, fisico e mentale. Domenica 11 giugno 2017.
Zénon | Yoga e Qi Gong 
Zénon è un’associazione dedicata allo Yoga, alle Pratiche di Lunga Vita (Tai Chi Chuan, Qi Gong) e alle tecniche di meditazione dalle tradizioni indo-tibetana e taoista.
La sede di Zénon si trova a Novara in corso XXIII Marzo al n. 17.
Eventi
Che cos’è Zénon
Zénon è una cooperativa sportiva dilettantistica nata nell’autunno del 2014 a Novara.
Lo scopo di Zénon è di far entrare in contatto profondo le persone con le discipline e le filosofie dello Yoga, del Tai Chi Chuan e delle tecniche di meditazione, ma sopratutto permettere loro di crescere attraverso di esse, con un approccio moderno ma rigoroso, che faccia emergere l’essenza degli insegnamenti e renderli applicabili nella vita contemporanea.
Dal blog
Mandar giù agonie: sullo Yoga vegan
di La carne, il sangue, i visceri, tutto ciò che ha palpitato e vissuto, gli ripugnavano in quel periodo della sua esistenza, ché la bestia muore con dolore come l’uomo, e gli spiaceva digerire agonie. […] A volte, tuttavia, Zénon si sforzava di mangiare deliberatamente un po’ di trippa o un pezzetto di fegato sanguinolento, per […]
Yoga o ginnastica, forza o energia
Quando si parla di energia nello Yoga, si cade spesso in un paio di equivoci diametralmente opposti. Il primo equivoco consiste nel confondere l’energia con l’eccitazione, ovvero quell’“essere pieni di energie”, carichi di voglia di fare e di forza travolgente a livello mentale, fisico e soprattutto emotivo. È una visione oggi spesso diffusa non solo nelle […]
Lo Zen e le Neuroscienze: il Sé e l’Altro
di Da molti anni lo studioso e neuroscienziato J.H. Austin si interessa di processi cognitivi, neuroanatomia e neurofisiologia della meditazione. Oltre a decine di suoi articoli in ambito neuroscientifico, sicuramente il libro intitolato Zen and the Brain, di cui è autore, ha segnato un punto cruciale nella ricerca in questo ambito.
Un recente articolo, pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology, cerca di riassumere brevemente, per quanto possibile, alcune delle scoperte di Austin in oltre 30 anni di ricerca sulla meditazione in ambito neurofisiologico
Sui “rischi dello yoga”: qualche consiglio per chi pratica
Lo yoga è accorgerti che non sei tu a respirare, non sei tu a muovere il tuo corpo, non sei tu a pensare. Inizialmente, ciò può sembrare una terribile mancanza di attenzione. Il passo successivo è accorgerti che in questo non c’è nulla da cambiare.
Il Coraggio di Distruggere
Può sembrare strano che in molte religioni, non solo orientali, il divino si presenti spesso in veste terrifica e distruttrice. Di Dio siamo abituati a considerare l’aspetto creativo. A lui ci rivolgiamo per chiedergli di preservare ciò che esiste e con lui ce la prendiamo per i terremoti o se un bambino muore. Tuttavia, siamo riluttanti […]
Meditazioni per non uscire dal mondo
Così lontani, così vicini: la meditazione tra uscite e immersioni nel mondo
Formazione Insegnanti Yoga e Qi Gong
