ZÉNON YOGA NOVARA
Il nostro centro a Novara è dedicato allo Yoga. Qui puoi trovare anche corsi di approfondimento e di formazione non solo sulla pratica posturale, ma anche sulla respirazione, sulle tecniche di Pranayama e sulla Meditazione, che inseriamo all’interno del percorso Yogico. Potrai inoltre praticare lo Yoga anche in Gravidanza e nel Post Parto con corsi specifici dedicati a questo delicato periodo.
Ma Zénon a Novara è anche la ginnastica energetica e la meditazione in movimento di Qi Gong e Taijiquan, e l’Allenamento Funzionale e la Ginnastica per la Terza Età.
Potrai esplorare tutti questi percorsi sia in lezioni collettive che con percorsi personalizzati.
Un luogo speciale per praticare Yoga, a Novara
I nostri corsi si tengono in Corso XXIII Marzo 17 a Novara, dove troverai una vasta sala, silenziosa ed essenziale, dove trovare la tranquillità.
Prenota una lezione di prova
Puoi chiamarci al 3492462987, oppure puoi scriverci su Whatsapp:
Seguici
Zénon è una Cooperativa Sportiva Dilettantistica fondata nel 2014
I nostri corsi di Yoga
A Zénon puoi trovare un luogo dove praticare yoga a Novara, imparando ad ascoltare e armonizzare corpo e mente, attraverso la pratica corporea, l’educazione al respiro e le tecniche di Pranayama: un modo guidato per prepararsi alla meditazione.
I nostri corsi di Qi Gong e Taijiquan
Ginnastica energetica, arte marziale interiore, meditazione in movimento: il Qi Gong e il Taijiquan sono le Pratiche di Lunga Vita della Tradizione Cinese.
I nostri corsi di Yoga in Gravidanza
Praticare Yoga in Gravidanza è il modo migliore per accompagnare il periodo della gestazione nell’ascolto del proprio corpo e del nascituro. Lezioni dedicate anche al periodo post-parto, con mamma e bambino o solo mamma.
I nostri corsi di Functional Training/Ginnastica Funzionale
Allenamento funzionale personalizzato, per piccoli gruppi, per migliorare la tonicità e la mobilità in maniera intelligente.
IL BLOG DI ZÉNON
Le cazzate pseudospirituali nuocciono anche a chi non ci crede
Le cazzate pseudospirituali fanno male, su questo siamo tutti d’accordo. Non se ne può più di energie e pensieri positivi, di beveroni sciamanici, sorellanze e fratellanze con cui il mondo dello yoga e dintorni ha messo alla berlina sé stesso. Io stesso non riesco ormai più a pronunciare la parola namastè, anche solo mentalmente, senza visualizzare la targa della Jaguar di Howard Hamlin in Better Call Saul.
Leggi Le cazzate pseudospirituali nuocciono anche a chi non ci crede
Meditare nel post-pandemia: un’inversione di tendenza
C’era tutto un discorso in quel silenzio,tutto un parlare in ogni muto gesto;pareva come se avessero appresoch’era stato salvato un mondo intero,o che un mondo era andato in distruzione;W. Shakespeare, Il racconto d’inverno Saranno stati…
“Yoga” e i cani neri di Carrère
“È possibile meditare quando senti un groppo d’ansia sotto il plesso solare, hai nei polmoni due pacchetti di sigarette fumati smaniosamente ogni giorno e la coscienza attraversata da un flusso ininterrotto di pensieri tossici: rimpianto,…
Sensi soprannaturali: conversazione con Gioia Lussana sullo Yoga della bellezza
Secondo una intuizione del tantrismo del Kaśmīr medievale ancora poco esplorata, lo stupore meravigliato di fronte all’opera d’arte è esperienza del sacro; sacro che attraverso questa breccia può essere colto in ogni aspetto della vita ordinaria.
Leggi Sensi soprannaturali: conversazione con Gioia Lussana sullo Yoga della bellezza
Tai Chi Chuan: esercizio fisico o pratica terapeutica?
Il Tai Chi Chuan (o Tai ji Quan usando la traduzione degli ideogrammi cinesi con lo standard “pinyin”) è una pratica che nasce in Cina dall’incontro tra arti marziali e pratiche tradizionali per la salute…
Leggi Tai Chi Chuan: esercizio fisico o pratica terapeutica?