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Zénon Yoga Novara

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Corsi di Yoga a Novara

ZÉNON YOGA NOVARA

Il nostro centro a Novara è dedicato allo Yoga. Qui puoi trovare anche corsi di approfondimento e di formazione non solo sulla pratica posturale, ma anche sulla respirazione, sulle tecniche di Pranayama e sulla Meditazione, che inseriamo all’interno del percorso Yogico. Potrai inoltre praticare lo Yoga anche in Gravidanza e nel Post Parto con corsi specifici dedicati a questo delicato periodo.
Ma Zénon a Novara è anche la ginnastica energetica e la meditazione in movimento di Qi Gong e Taijiquan, e l’Allenamento Funzionale e la Ginnastica per la Terza Età.
Potrai esplorare tutti questi percorsi sia in lezioni collettive che con percorsi personalizzati.

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Un luogo speciale per praticare Yoga, a Novara

I nostri corsi si tengono in Corso XXIII Marzo 17 a Novara, dove troverai una vasta sala, silenziosa ed essenziale, dove trovare la tranquillità.

Prenota una lezione di prova

Puoi chiamarci al 3492462987, oppure puoi scriverci su Whatsapp:

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Corsi di Yoga

Zénon è una Cooperativa Sportiva Dilettantistica fondata nel 2014

Chi siamo

I nostri corsi di Yoga

A Zénon puoi trovare un luogo dove praticare yoga a Novara, imparando ad ascoltare e armonizzare corpo e mente, attraverso la pratica corporea, l’educazione al respiro e le tecniche di Pranayama: un modo guidato per prepararsi alla meditazione.

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Qi Gong e Taijiquan a Novara

I nostri corsi di Qi Gong e Taijiquan

Ginnastica energetica, arte marziale interiore, meditazione in movimento: il Qi Gong e il Taijiquan sono le Pratiche di Lunga Vita della Tradizione Cinese.

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Yoga in gravidanza a Novara

I nostri corsi di Yoga in Gravidanza

Praticare Yoga in Gravidanza è il modo migliore per accompagnare il periodo della gestazione nell’ascolto del proprio corpo e del nascituro. Lezioni dedicate anche al periodo post-parto, con mamma e bambino o solo mamma.

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Allenamento funzionale Functional Training a Novara

I nostri corsi di Functional Training/Ginnastica Funzionale

Allenamento funzionale personalizzato, per piccoli gruppi, per migliorare la tonicità e la mobilità in maniera intelligente.

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IL BLOG DI ZÉNON


Le cazzate pseudospirituali nuocciono anche a chi non ci crede

Francesco Vignotto
13 Giugno 2022

Le cazzate pseudospirituali fanno male, su questo siamo tutti d’accordo. Non se ne può più di energie e pensieri positivi, di beveroni sciamanici, sorellanze e fratellanze con cui il mondo dello yoga e dintorni ha messo alla berlina sé stesso. Io stesso non riesco ormai più a pronunciare la parola namastè, anche solo mentalmente, senza visualizzare la targa della Jaguar di Howard Hamlin in Better Call Saul.

Leggi Le cazzate pseudospirituali nuocciono anche a chi non ci crede

Meditare nel post-pandemia: un’inversione di tendenza

Francesco Vignotto
7 Giugno 2022

C’era tutto un discorso in quel silenzio,tutto un parlare in ogni muto gesto;pareva come se avessero appresoch’era stato salvato un mondo intero,o che un mondo era andato in distruzione;W. Shakespeare, Il racconto d’inverno Saranno stati…

Leggi Meditare nel post-pandemia: un’inversione di tendenza

“Yoga” e i cani neri di Carrère

Francesco Vignotto
17 Gennaio 2022

“È possibile meditare quando senti un groppo d’ansia sotto il plesso solare, hai nei polmoni due pacchetti di sigarette fumati smaniosamente ogni giorno e la coscienza attraversata da un flusso ininterrotto di pensieri tossici: rimpianto,…

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Sensi soprannaturali: conversazione con Gioia Lussana sullo Yoga della bellezza

Francesco Vignotto
7 Gennaio 2022

Secondo una intuizione del tantrismo del Kaśmīr medievale ancora poco esplorata, lo stupore meravigliato di fronte all’opera d’arte è esperienza del sacro; sacro che attraverso questa breccia può essere colto in ogni aspetto della vita ordinaria.

Leggi Sensi soprannaturali: conversazione con Gioia Lussana sullo Yoga della bellezza

Tai Chi Chuan: esercizio fisico o pratica terapeutica?

Marco Invernizzi
20 Ottobre 2021

Il Tai Chi Chuan (o Tai ji Quan usando la traduzione degli ideogrammi cinesi con lo standard “pinyin”) è una pratica che nasce in Cina dall’incontro tra arti marziali e pratiche tradizionali per la salute…

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