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Che il respiro sia fondamentale per l’intera gravidanza e per affrontare al meglio travaglio e parto è un fatto ormai assodato, ma lasciare l’espiro libero di fluire non è così semplice in momenti in cui emozioni e sensazioni fisiche intense la fanno da padrone. Prendere consapevolezza del proprio respiro è un modo per focalizzare l’attenzione […]
Guarda una tazza o un recipiente senza vederne le pareti o la materia. In breve tempo, prendi coscienza dello spazio. Vijnabhairava Tantra, 59 La pratica dello Yoga rischia spesso di trasformarsi in una lotta contro sé stessi, inseguendo l’idea di dover conquistare qualcosa: una posizione, un movimento sinuoso, il controllo del respiro o della mente. […]
Giovedì 26 gennaio 2017 ore 20:00
Giornata di formazione sul respiro e sul pranayama nello Yoga. Domenica 19 novembre 2017.
Serata di Yoga, Qi Gong e mantra con accompagnamento musicale. Giovedì 28 settembre 2017 ore 19:00
Serata di Yoga, Qi Gong e mantra con accompagnamento musicale. Giovedì 22 giugno ore 19:00
Seminario di Yoga e Qi Gong sulla ricerca d’equilibrio sotto il profilo energetico, fisico e mentale. Domenica 11 giugno 2017.
Tre seminari pratici e teorici di Yoga e Qi Gong, 9 aprile, 14 maggio e 11 giugno 2017