Stage pratico online, aprile-maggio 2021. Nello yoga, la concretezza del corpo e del respiro ci permettono di ristabilire il nostro centro di gravità naturale e tornare ‘con i piedi per terra’, togliendo carburante al rimuginio e ai pensieri tossici.
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Su Zénon
Prāṇāyāma: dal respiro all’arresto della mente
Stage pratico in sei seminari, online. Marzo-maggio 2021.
LeggiYoga post parto mamma e bimbo: 5 incontri
Dal 14 gennaio, 5 giovedì alle 11.00 su Zoom Cinque incontri di yoga dedicati alla consapevolezza corporea e posturale nel post-parto giocando con il bimbo, per inserire nella quotidianità gesti che coinvolgano correttamente pavimento pelvico e addome, imparando brevi sequenze per rimettersi in forma. Le lezioni si terranno su Zoom dalle 11.00 alle 12.00 nelle […]
LeggiSessione di meditazione: aprirsi ai sensi, tornare al silenzio
Giovedì 7 gennaio ore 18.00 su Zoom
LeggiYOGASANA 2021: anatomia biomeccanica terapia
Un nuovo ciclo di seminari online di approfondimento sullo yoga. Parola d’ordine: autonomia. Essere in grado di percepire da soli cosa il proprio corpo può fare, di esplorarlo e di viverlo come strumento di conoscenza del mondo, rispettando l’enigma della sua unicità. Per questo abbiamo pensato a sei nuovi temi il più possibile universali, sei […]
LeggiAprirsi ai sensi, tornare al silenzio
Altre tre sessioni di meditazione su Zoom 3, 10, 17 dicembre Guarda deh lo stupefacente comportamento della mente! Della mente, dico, che colla rinuncia si afferra agli oggetti, e coll’afferrarli, ci rinuncia e li abbandona! Bhagavad Gita (con commento di Abhinavagupta), II, stanza di riassunto Spesso considerate come fonte di distrazione, le percezioni sensoriali sono […]
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