Stage per insegnanti e praticanti; settembre-novembre 2021: dolore lombare, dolore cervicale, disturbi del pavimento pelvico, patologie della spalla, ansia
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Su Zénon
Affrontare l’ansia con lo yoga
Stage pratico online, aprile-maggio 2021. Nello yoga, la concretezza del corpo e del respiro ci permettono di ristabilire il nostro centro di gravità naturale e tornare ‘con i piedi per terra’, togliendo carburante al rimuginio e ai pensieri tossici.
LeggiPrāṇāyāma: dal respiro all’arresto della mente
Stage pratico in sei seminari, online. Marzo-maggio 2021.
LeggiYoga post parto mamma e bimbo: 5 incontri
Dal 14 gennaio, 5 giovedì alle 11.00 su Zoom Cinque incontri di yoga dedicati alla consapevolezza corporea e posturale nel post-parto giocando con il bimbo, per inserire nella quotidianità gesti che coinvolgano correttamente pavimento pelvico e addome, imparando brevi sequenze per rimettersi in forma. Le lezioni si terranno su Zoom dalle 11.00 alle 12.00 nelle […]
LeggiSessione di meditazione: aprirsi ai sensi, tornare al silenzio
Giovedì 7 gennaio ore 18.00 su Zoom
LeggiYOGASANA 2021: anatomia biomeccanica terapia
Un nuovo ciclo di seminari online di approfondimento sullo yoga. Parola d’ordine: autonomia. Essere in grado di percepire da soli cosa il proprio corpo può fare, di esplorarlo e di viverlo come strumento di conoscenza del mondo, rispettando l’enigma della sua unicità. Per questo abbiamo pensato a sei nuovi temi il più possibile universali, sei […]
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