Yoga in gravidanza e Respiro sonoro

Che il respiro sia fondamentale per l’intera gravidanza e per affrontare al meglio travaglio e parto è un fatto ormai assodato, ma lasciare l’espiro libero di fluire non è così semplice in momenti in cui emozioni e sensazioni fisiche intense la fanno da padrone. Prendere consapevolezza del proprio respiro è un modo per focalizzare l’attenzione […]

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Yoga e pavimento pelvico in gravidanza

Giovedì 1 marzo ore 18:00-19:30

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Yoga: Spazio: Silenzio

Guarda una tazza o un recipiente senza vederne le pareti o la materia. In breve tempo, prendi coscienza dello spazio. Vijnabhairava Tantra, 59 La pratica dello Yoga rischia spesso di trasformarsi in una lotta contro sé stessi, inseguendo l’idea di dover conquistare qualcosa: una posizione, un movimento sinuoso, il controllo del respiro o della mente. […]

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[SERATA A INGRESSO LIBERO] Il Mantra OM

Giovedì 26 gennaio 2017 ore 20:00

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Yoga: Respiro: Pranayama

Giornata di formazione sul respiro e sul pranayama nello Yoga. Domenica 19 novembre 2017.

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Lo Yoga all’improvviso: serata a ingresso libero

Serata di Yoga, Qi Gong e mantra con accompagnamento musicale. Giovedì 28 settembre 2017 ore 19:00

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Lo Yoga all’improvviso

Serata di Yoga, Qi Gong e mantra con accompagnamento musicale. Giovedì 22 giugno ore 19:00

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Yoga di Lunga Vita: l’equilibrio di corpo, mente ed energia

Seminario di Yoga e Qi Gong sulla ricerca d’equilibrio sotto il profilo energetico, fisico e mentale. Domenica 11 giugno 2017.

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[SEMINARIO] Yoga di Lunga Vita: spazio interno e spazio esterno

Tre seminari pratici e teorici di Yoga e Qi Gong, 9 aprile, 14 maggio e 11 giugno 2017

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