Ovvero l’arte di prendere una direzione, dimenticando la meta. Un estratto da una passata edizione di Yogasana su tema che sarà centrale nella prossima edizione di questo autunno, in cui scopriamo anche perché Eric Barét, raccomandando di entrare nella posizione senza intenzione, intende la stessa cosa con parole diverse.
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Perché la Medicina Cinese e non l’Ayurveda? Piccola indagine sulla nostra idea di purezza
Accostare i meridiani della medicina cinese alla pratica dello yoga, nonostante sia un’idea tutt’altro che nuova, ha suscitato qualche perplessità. Ma l’incontro e l’interscambio tra yoga e ayurveda da un lato e la medicina tradizionale cinese dall’altro è probabilmente di lunga data…
LeggiNon solo attacco e fuga, non solo riposo e digestione
Ovvero perché abbiamo bisogno anche del nostro sistema simpatico, non solo del parasimpatico e del nervo vago, come lo yoga da sempre insegna. (Questo post è un’anticipazione del nostro seminario Il nervo vago e lo yoga, che inizia proprio domani, 28 maggio). Il sistema simpatico è oggi studiato principalmente in relazione al suo attivarsi in […]
LeggiTutti bravi con il Nervo Vago degli altri
Regolare, ricablare, resettare: come siamo finiti a parlare del nostro sistema nervoso come se fosse un termostato, e delle macchine come se fossero intelligenti?
LeggiCosa fare con i pensieri intrusivi durante la meditazione?
Avere pensieri quando ci si siede a meditare non è un errore di sistema.
È anzi proprio per questo il motivo per cui, almeno all’inizio, ci si dedica a questa pratica: per accorgerci di quanto la nostra mentre è sovraffollata. Allo stesso modo, facciamo una posizione di yoga in primo luogo per accorgerci delle nostre rigidità.
Ci sono solo due stili di yoga, parte 1: la posizione come scopo
Come orientarsi nella selva di yoga-qualcosa riducendo le opzioni a due Il mercato ci ha persuasi che nello yoga oggi esistano molti stili (attenzione: stili, ovvero brand, non necessariamente tradizioni). Tutti, o quasi, affermano di attenersi a un testo-radice che è essenzialmente un manuale di meditazione e che dedica pochi cenni – anche se pregnanti […]
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