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Zénon | Yoga e Qi Gong

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Yoga

La posizione da cui non puoi uscire

28 Ottobre 2020 di Francesco Vignotto

Piccola riflessione attuale – al di là del fatto che siamo di nuovo chiusi e che ci dispiace – nata da una postilla all’ultimo post: cosa fare quando si incontra difficoltà in una posizione? Si può valutare un passo indietro. Quando si può… Ma poi ci abituammo anche a questo. E alla fine quasi tutti […]

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Cosa significa ‘fare un passo oltre’ nello yoga?

12 Ottobre 2020 di Francesco Vignotto

Una partecipante al seminario Yogāsana dedicato alla postura seduta ci ha inoltrato una domanda molto interessante che, oltre a meritare una risposta in privata sede, offre lo spunto per una riflessione generale per le implicazioni che contiene. La domanda (mi perdoni se la riformulo) è più o meno così: “Ha senso che io perseveri nel praticare la posizione del loto sebbene persista uno stato di tensione molto forte? Devo fare un passo oltre il mio disagio, come spesso mi è stato detto, e mantenerla?”

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Archiviato in: Articoli, pratiche, Yoga Contrassegnato con: asana, padmasana, pratica

Diventare madri nell’era della ‘paura di vivere’

20 Aprile 2020 di Erika Pizzo

In questa clausura causata dal coronavirus, un insieme di frustrazione, paura e isolamento invade un buon numero di persone, e tra queste le più facilmente colpite potrebbero essere le future mamme o le neo mamme. Vivere l’evento della nascita in un momento simile significa un po’ andare contro la corrente del comune sentire. Per fortuna, […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga, Yoga in gravidanza Contrassegnato con: covid-19, gravidanza, yoga in gravidanza

La continuazione dello yoga con altri mezzi

8 Aprile 2020 di Francesco Vignotto

Ovvero perché lo yoga via internet, ai tempi del COVID-19, non è una bestemmia. E non è nemmeno così tremendo.

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: covid-19, yoga

La cognizione del dolore negli yogāsana

7 Novembre 2019 di Francesco Vignotto

Avevamo parlato già qualche tempo fa, degli eccessi che provocano infortuni nello yoga, perché tutto ciò che può fare molto bene, può fare anche molto male. Soprattutto quando uno pensa, con molta leggerezza, che sia possibile piegare alle proprie pretese energie che sono tanto creative quanto potenzialmente distruttive, e molto più capillari di quanto si possa immaginare.

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: infortuni, yoga

Il vero yoga non esiste, grazie al cielo

16 Ottobre 2019 di Francesco Vignotto

Da qualche tempo uno spettro si aggira per lo yoga, un fantasma che sobilla gli animi, li incita a gettarsi nella mischia per una causa giusta e sacrosanta che come sempre, se si oltrepassa il limite, rischia di trasformarsi in crociata, o più probabilmente in farsa.

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: pratica

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