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Zénon | Yoga e Qi Gong

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Yoga

Yogasana: anatomia biomeccanica energia

19 Luglio 2019 di Zénon

Corso di formazione per insegnanti e praticanti. Quali sono i principi anatomici e biomeccanici da conoscere per praticare e soprattuto per insegnare un asana? Che cosa significa realmente praticare un asana e quali sono le differenze rispetto all’esercizio fisico comunemente inteso?

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Archiviato in: eventi conclusi, Yoga

Non si può lasciare andare: oltre il rilassamento

14 Maggio 2019 di Francesco Vignotto

Il rilassamento è un tema di interesse universale. Chiunque desidera abbandonare lo sforzo, anche i più stacanovisti cultori della fatica e persino i più masochisti seguaci di Wim Hof. Perché superata la china ci sarà la discesa, e non sarà la stessa discesa di chi vi è arrivato a bordo del suo Suv. Si parla […]

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C’è differenza tra yoga(asana) ed esercizio fisico?

8 Marzo 2019 di Francesco Vignotto

Oggi vi è molta attenzione agli aspetti anatomici e biomeccanici degli asana yogici, soprattutto per quanto riguarda la possibilità di adattarne la pratica a un pubblico di massa, con tutta la varietà di condizioni fisiche che questo comporta. Tuttavia, questi aspetti, pur essendo oggi imprescindibili per la pratica e per l’insegnamento, non bastano a spiegare […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: asana, pratica

La gravidanza non è smart, ovvero l’impazienza della dolce attesa

21 Febbraio 2019 di Erika Pizzo

Il tuo cambiamento interiore viene negato socialmente. Più che una persona in trasformazione, sei vista come portatrice di un bambino. La maternità è vista come un’interruzione fastidiosa del ritmo di lavoro e come una parentesi inevitabile di passaggio, da chiudere prima possibile. Verena Schmid, Venire al mondo e dare alla luce L’opportunità o meno di […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga, Yoga in gravidanza Contrassegnato con: yoga in gravidanza

Yoga, o la (re)invenzione di una tradizione: intervista a Marco Passavanti

11 Dicembre 2018 di Francesco Vignotto

Per questa intervista ho voluto rispolverare L’invenzione della tradizione, lettura che risale ai miei ormai lontani anni come studente universitario, perché è un titolo che ricorre spesso nella mia mente quando si parla delle origini dello yoga e dei suoi spesso fumosi rapporti con la pratica odierna. La raccolta di saggi curata da Eric J. Hobsbawm […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: iyengar, James Mallinson, Mark Singleton, yoga

Ridimensionando lo Iyengar che è in me

22 Ottobre 2018 di Francesco Vignotto

Ovvero dell’autorità, dell’idealismo, dell’irrealizzabile perfezione che sfugge sempre più in là per chi cerca di allinearsi a un solo piano. C’è un’immagine che mette a confronto il giovane B. K. S. Iyengar del 1934 e quello ottuagenario del 2003. Il titolo celebra quasi sovieticamente i progressi compiuti negli anni nel perfezionare Utthita Trikonasana, la posizione […]

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Archiviato in: Articoli, Yoga Contrassegnato con: infortuni, iyengar, Krishnamacharya, pratica, respiro, trikonasana

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