Seminario intensivo, domenica 18 novembre 2018
Yoga e pavimento pelvico in gravidanza
Sabato 17 novembre ore 12:00-13:30
Exercise is medicine
L’esercizio fisico applicato alle più comuni patologie. Stage di formazione. Settembre-Dicembre 2018.
Gita in Val Grande con pratica di Yoga e Qi Gong nella natura
Domenica 24 giugno (in caso di maltempo domenica 1 luglio)
Lo Yoga all’improvviso: serata a ingresso libero
Serata di Yoga, Qi Gong e mantra con accompagnamento musicale. Giovedì 10 maggio 2018 ore 19:00
Yoga in gravidanza e Respiro sonoro
Che il respiro sia fondamentale per l’intera gravidanza e per affrontare al meglio travaglio e parto è un fatto ormai assodato, ma lasciare l’espiro libero di fluire non è così semplice in momenti in cui emozioni e sensazioni fisiche intense la fanno da padrone. Prendere consapevolezza del proprio respiro è un modo per focalizzare l’attenzione […]
Yoga: Spazio: Silenzio
Guarda una tazza o un recipiente senza vederne le pareti o la materia. In breve tempo, prendi coscienza dello spazio. Vijnabhairava Tantra, 59 La pratica dello Yoga rischia spesso di trasformarsi in una lotta contro sé stessi, inseguendo l’idea di dover conquistare qualcosa: una posizione, un movimento sinuoso, il controllo del respiro o della mente. […]
[SERATA A INGRESSO LIBERO] Il Mantra OM
Giovedì 26 gennaio 2017 ore 20:00
Yoga: Respiro: Pranayama
Giornata di formazione sul respiro e sul pranayama nello Yoga. Domenica 19 novembre 2017.