Yogasana 13
YOGA E MERIDIANI
UNA SINTESI POSSIBILE?
Conoscere i percorsi dell’energia vitale e dirigerla attraverso l’intenzione: sette seminari teorici e pratici tra Yoga, Medicina Tradizionale Cinese e approfondimenti medico-scientifici.
Indice
Contenuti di questa edizione
Sono stati numerosi i tentativi, negli ultimi anni, di conciliare lo yoga con i meridiani della Medicina Tradizionale Cinese, e sono numerose le ragioni perché la sintesi di questi due mondi in apparenza così distanti sia così ambita e stimolante.
Una fra tutte è che i meridiani costituiscono un corpus estremamente completo e coerente che descrive con precisione la circolazione energetica ordinaria, laddove nello yoga il sistema delle nadi è volutamente vago, eccezion fatta per poche arterie che interessano il risveglio delle energie più profonde, al fine di conseguire la liberazione.
Se quindi la fisiologia dello yoga ci aiuta a comprenderne i fini ultimi della pratica, spesso arricchita da una esuberante e a volte oscura simbologia, il sistema dei meridiani ci aiuta a comprendere come funzioniamo nel quotidiano con estrema essenzialità.
Accostare questi due mondi si dimostra quindi utile sia se pratichiamo yoga per mantenere un buono stato di salute fisica e mentale, sia se ci interessiamo agli aspetti più profondi e realizzativi, perché, se ascoltato con il giusto atteggiamento, l’ordinario conduce sempre allo straordinario.
E sarà proprio in questo segno che, nei sette seminari, ci trasformeremo in veri e propri cacciatori di meridiani, muovendoci su tre piani:
Yogasana 13: Yoga e meridiani, una sintesi possibile?
Conoscere i percorsi dell’energia vitale e dirigerla attraverso l’intenzione: sette seminari teorici e pratici tra Yoga, Medicina Tradizionale Cinese e approfondimenti medico-scientifici.
Leggi il programma e iscriviti con lo sconto early-bird.
Vai al seminario Yogasana 13: Yoga e meridiani, una sintesi possibile?
- Quello della Medicina Tradizionale Cinese e di pratiche di coltivazione del principio vitale quali Qi Gong e Taijiquan;
- Quello della ricerca scientifica;
- Quello della pratica e della teoria dello Yoga, in cui non solo trasporremo nuovi approcci, ma rileggeremo, sotto una luce nuova, ciò che già facciamo.
Non ci limiteremo quindi alla mappatura di ogni canale e all’analisi degli effetti della pratica posturale, ma ci interrogheremo sulla natura di ciò che nella tradizione cinese è chiamato Yi, traducibile con intelletto o intenzione, ossia il vero motore dell’energia vitale, in intima connessione con il soffio. Un principio che apre un terreno di confronto estremamente fertile sia sul piano esperienziale che su quello filosofico con il mondo indiano.
Saranno con noi i professori Claudio Molinari (Fisiologia UPO, agopuntore), Marco Invenizzi (Medicina Fisica e Riabilitativa, UPO e agopuntore) e Francesco Vignotto.
in presenza e online
Il corso potrà essere seguito anche in differita: le registrazioni saranno disponibili il giorno dopo ogni seminario e rimarranno a disposizione per un anno.
Il programma e il calendario
Tutti i seminari dureranno circa due ore e conterranno una parte teorica e una parte pratica. Potranno essere seguiti in queste tre modalità:
- in presenza presso la nostra sede a Novara in via XXIII marzo al numero 17
- online in diretta tramite la piattaforma Zoom
- online in differita, tramite le registrazioni che saranno disponibili per la visione in streaming a partire dal giorno seguente
Le registrazioni, assieme alle slide di ogni seminario, saranno a disposizione di tutti gli iscritti, anche di chi sceglierà di seguire in presenza.
L’orario è dalle 19.10 alle 21.10 circa nelle date seguenti del 2026:
- 24 settembre
- 1 ottobre
- 8 ottobre
- 15 ottobre
- 29 ottobre
- 5 novembre
- 12 novembre
Ed ecco il dettaglio degli incontri:
MODULO 1: Cacciatori di meridiani. Che cos’è il Qi?
Online e in presenza, giovedì 24 settembre ore 19.10-21.00
Con Claudio Molinari e Francesco Vignotto
Che cosa sa la scienza sui meridiani? Da anni ormai in rete si rincorrono, da un lato, annunci di sensazionali quanto fantomatici riscontri scientifici e, dall’altro, condanne sommarie che relegherebbero tutta la Medicina Cinese nel girone delle pseudoscienze. Come al solito, le cose sono più complesse di quanto non appaiano. In questo primo incontro, Claudio Molinari, professore associato di Fisiologia presso l’UPO e agopuntore, ci guiderà in un viaggio affascinante tra sistemi circolatori ancora sconosciuti, biofotoni e… quel fenomeno poco dimostrabile sperimentalmente ma autoevidente che è la vita, e al cui principio la Cina e l’India, pur con sfumature diverse, hanno dato dato i nomi rispettivamente di Qi e di Prana.
MODULO 2: Yoga e meridiani: due mondi così diversi? La piccola circolazione e il pranayama; stretching dei meridiani?
Online e in presenza, giovedì 1 ottobre ore 19.10-21.00
Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto
Da un lato, quello dello Yoga, abbiamo un corpo energetico rappresentato da nadi (delle maggior parte delle quali sappiamo poco o niente) e centri psicofisici spesso fortemente carichi di simbologie incomprensibili ai non adepti. Dall’altro abbiamo tre centri principali e un numero finito di canali delineati con estrema precisione. Come possiamo iniziare a formulare la nostra sintesi? Individuando innanzitutto un centro, costituito dai meridiani ‘straordinari’ Ren Mai e Du Mai, e attraverso la piccola circolazione celeste. Affronteremo inoltre un importante questione di metodo: ovvero, perché l’apporto dello yoga non può essere ridotto a un mero stiramento dei meridiani.
MODULO 3: Il sistema dei meridiani. Milza e stomaco. Guidare l’intenzione
Online e in presenza, giovedì 8 ottobre 19.10-21.00
Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto
Non è un caso se introdurremo il tema dell’intenzione con questa coppia di meridiani, legati alla digestione e in generale alla trasformazione. La milza è anche associata a Yi, l’intenzione, un termine chiave nel mondo taoista che non è semplicemente agire con uno scopo, ma anzi assomiglia di più a un agire privo di finalità. E qui il pensiero corre subito a una celeberrima conversazione in un campo di battaglia, tra un guerriero che non vuole combattere e il suo auriga (che non è un semplice auriga) il quale lo esorta ad agire senza attaccamento al frutto delle sue azioni, perché non è veramente lui a compierle. Come e perché tutto questo ci riguarda molto da vicino nella pratica dello yoga e nel muovere il principio vitale?
MODULO 4: Reni e vescica urinaria. Il ming-men, la grande circolazione marziale e il mahamudra
Online e in presenza, giovedì 15 ottobre 19.10-21.00
Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto
Reni e vescica urinaria governano i fluidi. I reni, in particolare, sono il serbatoio dell’energia di riserva ancestrale, e la sede di Zhi, la volontà, che è importante distinguere e coordinare con Yi, l’intenzione. Il meridiano del rene, inoltre, ci offre l’occasione di parlare del Ming Men, la “porta della vita”, fondamentale nella grande circolazione marziale, che trasporremo in alcune pratiche yogiche, rileggendo alcuni asana e pranayama e alcune mudra complesse come maha veda e mahamudra.
MODULO 5: Fegato e vescica biliare. La fascia profonda e la distribuzione dell’energia
Online e in presenza, giovedì 29 ottobre 19.10-21.00
Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto
Questi due meridiani, e l’organo e il viscere associati, governano il movimento, i muscoli, oltre che l’intuizione e l’immaginazione. Il meridiano del fegato è stato associato al meridiano miofasciale della Linea frontale profonda, lungo la quale troviamo molte ‘stazioni’ particolarmente significative per le pratiche yogiche, e che impareremo a stimolare attraverso i bandha e attraverso pratiche in movimento.
MODULO 6: I meridiani yin degli arti superiori: cuore, pericardio, polmone
Online e in presenza, giovedì 5 novembre 19.10-21.00
Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto
I meridiani yin delle braccia sono legati alle funzioni vitali più essenziali: cuore e pericardio preservano l’organo che rappresenta non solo simbolicamente la vita stessa, il polmone l’atto con cui inizia la vita fuori del grembo materno, oltre, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l’istinto di sopravvivenza. Con questo trittico di meridiani inizieremo a considerare tra le altre cose, l’articolazione dei movimenti delle braccia in relazione a stasi e respirazione.
MODULO 7: I meridiani yang degli arti superiori: piccolo intestino, grosso intestino e triplice riscaldatore. Sintesi e Grande circolazione celeste
Online e in presenza, giovedì 12 Novembre 19.10-21.00
Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto
Gli intestini sovrintendono al processo di eliminazione e di selezione, mentre il triplice riscaldatore è un ‘viscere’ che non ha un vero e proprio corrispettivo anatomico, ma che secondo un’interpretazione recente potrebbe essere associato al tessuto connettivo. Sarà con questi ultimi tre meridiani, e con i temi ad essi connessi, che sintetizzeremo il percorso e chiuderemo il cerchio completando la Grande Circolazione Celeste.
I docenti
Marco Invernizzi
Medico e Professore Ordinario presso la cattedra di Medicina Fisica e Riabilitativa dell’Università del Piemonte Orientale.
Agopuntore ed esperto in Medicina Tradizionale Cinese, insegnante di Taijiquan e Qi Qong presso Zénon.
Claudio Molinari
Medico e Dottore di Ricerca in Fisiologia, Agopuntore.
Professore Associato di Fisiologia presso la Scuola di Medicina dell’Università del Piemonte Orientale di Novara.
La sua attività di docente si svolge anche presso:
la Scuola di Agopuntura ALMA di Milano.
Si impegna da anni per far entrare la Medicina Complementare nel mondo Accademico.
Francesco Vignotto
Insegnante di yoga e meditazione presso Zénon.
Contributo di partecipazione e attestato di frequenza
Il contributo di partecipazione del corso (comprensivo dei 7 seminari) è di 300€. Per chi si iscrive, versando la quota, entro le 24:00 del 15 luglio, il prezzo è agevolato a 220€. Non è possibile iscriversi a singoli seminari, in quanto il corso è da intendersi come un blocco unitario. È possibile però pagare in 3 rate scegliendo l’opzione Paypal.
Al termine del percorso verrà rilasciato un attestato di frequenza. Chi segue online, in diretta o differita, può ottenere l’attestato presentando una breve relazione scritta.
Iscriviti
Costo: 300€ 220€ (entro il 15 luglio 2026)
Puoi scegliere di pagare:
- con carta di credito o di debito attraverso Paypal (non serve avere un account): in questo caso puoi anche usufruire dell’opzione paga in tre rate;
- con bonifico bancario.
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Nota: iscrivendoti a questo corso accetti termini e condizioni di questo servizio.
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