Domenica 15 febbraio dalle ore 10.00 alle 18.00. Una giornata di studio con Antonella Usai. In collaborazione con la ASD NAD. Il seminario L’apprendistato della danza bharatanatyam si muove tra lezioni quotidiane di Danza, Yoga e Canto Carnatico. Questo seminario indaga in modo particolare la relazione tra queste tre discipline, ritrovando in ognuna lo specchio […]
LeggiIntensivo di yoga: Muoversi dal centro, dimorare nel centro
Domenica 18 gennaio, dalle 9.30 alle 12.30. Seguiranno nel pomeriggio, dalle 14.00 alle 17.00, 3 sessioni di meditazione. Qual è il nostro centro? Qual è il centro dei nostri movimenti e il centro in cui troviamo casa? Quanto sono ‘centrate’ le nostre azioni e, prima ancora, le nostre intenzioni e quanto sono invece trainate da […]
Leggi“Respirare nella pancia” è sbagliato?
Sulla differenza tra realtà anatomiche e realtà propriocettive Oggi diverse indicazioni utilizzate comunemente nello yoga e non solo sono messe in discussione perché anatomicamente inaccurate: sarebbe sbagliato chiedere di respirare “nella pancia”, oppure in un braccio o in qualsiasi altra parte del corpo che non siano le vie aereee propriamente dette. Nel caso del ventre, […]
LeggiLo yoga che pratichiamo è propriocettivo?
Alcune riflessioni di fine anno sulla propriocezione nello yoga. La propriocezione è il senso nascosto con cui il corpo ‘vede’ sé stesso e diviene davvero ‘nostro’. In una parola: è autosufficiente. Non ha bisogno di spiegazioni, non serve nemmeno che ci piaccia o non ci piaccia. Ricorda qualcosa? Certo, perché tutti noi ne abbiamo memoria. […]
LeggiSolo con la propriocezione il corpo è reale
Se pensiamo che la propriocezione riguardi solo l’equilibrio e la coordinazione, stiamo sottovalutando il nostro ‘sesto senso’: ce lo spiega Oliver Sacks nel suo libro più famoso e J. Nigro Sansonese in un testo pressoché sconosciuto. Ne L’uomo che scambiò sua moglie per un cappello, Oliver Sacks descrive il caso di una paziente che perde […]
LeggiMeditazione online: il silenzio che c’è già – gennaio 2026
Meditazione online: dal 27 gennaio. Quando ci accostiamo alla meditazione siamo soliti vedere il bicchiere mezzo vuoto, ovvero quanto la nostra mente sia incline a distrarsi.
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