Il sottile legame tra il respiro, l’energia (Prana) e la coscienza nello yoga nelle tecniche di pranayama.
Non avevo realmente idea di cosa fosse il respiro, fino alla morte di mio padre. Praticavo Yoga da alcuni anni, e sicuramente quando mi dicevano di inspirare e di espirare ero convinto di farlo. Ma quel giorno, o meglio in quell’istante, mi accorsi che non ne sapevo in realtà nulla.
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Un’idea di (auto)guarigione
“Ha mai provato a lavorare con un bambino tra i piedi?” continuò lei.Will pensò al suo piccolo vicino di casa che si era offerto di aiutarlo a verniciare i mobili della sala da pranzo, e rise ricordando la propria esasperazione.“Povero tesoro!” esclamò Susila. “È così bene intenzionato, così ansioso di aiutare.”“Ma la vernice finisce sul […]
LeggiNo, lo Yoga non è ‘sicuro’: effetti collaterali
Stimolato dall’articolo di Marco Invernizzi qui su Zénon sulla sicurezza medica dello Yoga, ho deciso di intervenire per aggiungere alcune mie considerazioni. Che non avranno un taglio medico e nemmeno troppo filosofico, ma vogliono esprimere il punto di vista della mia esperienza di praticante prima ancora che di modesto insegnante. Nello spirito con cui è nato […]
LeggiLo Yoga è ‘sicuro’?
Che lo Yoga sia una pratica in netta espansione non vi è alcun dubbio. Basti vedere il grafico più sotto sul numero di praticanti negli Stati Uniti per capire la dinamica del fenomeno e il trend di crescita costante registrato negli ultimi 20 anni. E, se questo non bastasse, l’enorme proliferare di stili diversi, insegnanti e […]
LeggiLa sofferenza
E allora, senza solide fondamenta, tutto è andato in frantumi. La falsa ebbrezza, quanto è durata? Dipende. Se siete rotte al dolore, se avete coraggio, volontà orgoglio, queste false virtù tanto elogiate, avete stretto i denti E avete resistito. E, per un momento, avete creduto di esserci arrivate. Talvolta, ahimè, si tiene duro così, per […]
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