Corso di formazione per praticanti e insegnanti. Il programma: che cos’è il sistema connettivo e miofasciale? Qual è la sua relazione con lo yoga e perché la Medicina Tradizionale Cinese può dirci qualcosa di molto interessante a riguardo? Quali adattamenti sono necessari nella pratica per chi ha delle protesi al ginocchio, all’anca o alla spalla? Come affrontare l’artrite reumatoide con lo yoga? Che cosa significa soffrire di sciatica, quali posizioni possono alleviarne i sintomi e quali devono essere evitate o adattate? Lo yoga può aiutare a tenere sotto controllo la diastasi addominale post parto?
LeggiYoga: per cominciare
Spesso ci viene rivolta la fatidica domanda: che cosa posso leggere sullo yoga a titolo introduttivo? La risposta non è sempre facile, perché a fronte delle moltissime pubblicazioni sullo yoga, un po’ di buono c’è qua e là, ma i libri ‘di largo consumo’ raramente vanno oltre un’esposizione molto scolastica e schematica, a volte un […]
LeggiYoga per il parto attivo: insegnare yoga in gravidanza
Seminario online per insegnanti: quali sono gli strumenti utili alla donna per vivere al meglio non solo la gravidanza, ma anche il travaglio e il parto?
LeggiComprendere i bandha: cinque lezioni pratico-teoriche
Seminario pratico-teorico sui bandha, dagli aspetti più sottili ed energetici alla biomeccanica di Mula, Uddiyana e Jalandhara.
LeggiYogasana 4: la pratica in presenza di patologie
Stage per e praticanti – gennaio-aprile 2022 Patologie dell’anca e del ginocchio, tendiniti, le implicazioni viscerali delle pratiche più intense, fibromialgia: cosa sono, quali problematiche mediche possono nascondere e come affrontarli con lo yoga con le dovute precauzioni ma soprattutto con l’ascolto. Come interagisce lo yoga con le patologie più comuni? E come affrontare le […]
LeggiYoga: che cosa stiamo facendo?
Sei lezioni di approfondimento per orientarsi nella filosofia, nella storia e nella pratica di questa disciplina. Il corso è di carattere teorico e introduttivo e mira a fornire gli elementi fondamentali per contestualizzare la pratica. Il docente sarà Francesco Vignotto. Le lezioni si terranno in aula presso la nostra sede in corso XXIII marzo 17 […]
Leggi