Sei lezioni di approfondimento per comprendere meglio ‘come funziona’ lo yoga, con un po’ di filosofia, un confronto con un medico e uno psicoterapeuta, ma soprattutto contestualizzando la pratica nella vita quotidiana. Lo yoga non è propriamente una medicina, non è un’alternativa alla psicoterapia, né una forma esotica di religione; anche se spesso viene confuso […]
Leggieventi conclusi
Yogasana 5: la pratica in presenza di patologie
Corso di formazione per praticanti e insegnanti. Il programma: che cos’è il sistema connettivo e miofasciale? Qual è la sua relazione con lo yoga e perché la Medicina Tradizionale Cinese può dirci qualcosa di molto interessante a riguardo? Quali adattamenti sono necessari nella pratica per chi ha delle protesi al ginocchio, all’anca o alla spalla? Come affrontare l’artrite reumatoide con lo yoga? Che cosa significa soffrire di sciatica, quali posizioni possono alleviarne i sintomi e quali devono essere evitate o adattate? Lo yoga può aiutare a tenere sotto controllo la diastasi addominale post parto?
LeggiYoga per il parto attivo: insegnare yoga in gravidanza
Seminario online per insegnanti: quali sono gli strumenti utili alla donna per vivere al meglio non solo la gravidanza, ma anche il travaglio e il parto?
LeggiComprendere i bandha: cinque lezioni pratico-teoriche
Seminario pratico-teorico sui bandha, dagli aspetti più sottili ed energetici alla biomeccanica di Mula, Uddiyana e Jalandhara.
LeggiYoga post parto mamma e bambino: 5 incontri
Nuovo ciclo di 5 incontri fascia 0-6 mesi. Da Lunedi 14 Febbraio, ore 10.15 Lo scopo del corso è fornire strumenti per praticare durante la quotidianità: mentre si allatta, si passeggia con il piccolo o si gioca con lui sul tappeto. Le esigenze del bambino vanno rispettate: per garantire il massimo della flessibilità le lezioni […]
LeggiYogasana 4: la pratica in presenza di patologie
Stage per e praticanti – gennaio-aprile 2022 Patologie dell’anca e del ginocchio, tendiniti, le implicazioni viscerali delle pratiche più intense, fibromialgia: cosa sono, quali problematiche mediche possono nascondere e come affrontarli con lo yoga con le dovute precauzioni ma soprattutto con l’ascolto. Come interagisce lo yoga con le patologie più comuni? E come affrontare le […]
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