Stage pratico in sei seminari, online. Marzo-maggio 2021.
Il controllo del respiro non è concepibile se prima non ci si affida al respiro. Sarà attraverso questa chiave che leggeremo le principali tecniche di prāṇāyāma e le pratiche connesse di mudra e bandha, in modo tale da contestualizzare il dato tecnico all’interno dell’esperienza yogica, che per sua natura mira all’essenzialità.
LeggiDal 14 gennaio, 5 giovedì alle 11.00 su Zoom
Cinque incontri di yoga dedicati alla consapevolezza corporea e posturale nel post-parto giocando con il bimbo, per inserire nella quotidianità gesti che coinvolgano correttamente pavimento pelvico e addome, imparando brevi sequenze per rimettersi in forma.
Le lezioni si terranno su Zoom dalle 11.00 alle 12.00 nelle date seguenti e saranno registrate e disponibili per una settimana, pertanto potranno essere seguite anche in differita e rieseguite più volte per apprendere meglio le tecniche:
Conduce le lezioni Erika Pizzo, la nostra insegnante di yoga in gravidanza e post part e di allenamento funzionale.
Se sei interessata a partecipare puoi contattarci per informazioni e prezzi scrivendoci su Whatsapp:
…oppure puoi scriverci col modulo qui sotto:
Tutti i giovedì, ore 18.00 su Zoom. Contributo di partecipazione 15€
Guarda deh lo stupefacente comportamento della mente! Della mente, dico, che colla rinuncia si afferra agli oggetti, e coll’afferrarli, ci rinuncia e li abbandona!
Bhagavad Gita (con commento di Abhinavagupta), II, stanza di riassunto
Spesso considerate come fonte di distrazione, le percezioni sensoriali sono in realtà indizi attraverso cui possiamo risalire al silenzio a cui naturalmente apparteniamo.
In questa sessione speciale di meditazione che si terrà su Zoom tutti i giovedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00, impareremo ad ampliare l’ascolto e a perderci in territori meditativi attraverso un’attenzione che non esclude nulla, e per questo è veramente libera.
I posti sono limitati. Il contributo di partecipazione alla singola sessione è di 15€: la prenotazione è da considerarsi effettiva al pagamento della quota.
Per iscriverti o per chiedere informazioni, puoi contattarci su Whatsapp oppure compilando il modulo qui sotto.
Un nuovo ciclo di seminari online di approfondimento sullo yoga. Parola d’ordine: autonomia. Essere in grado di percepire da soli cosa il proprio corpo può fare, di esplorarlo e di viverlo come strumento di conoscenza del mondo, rispettando l’enigma della sua unicità. Per questo abbiamo pensato a sei nuovi temi il più possibile universali, sei nuovi modi di affrontare lo yoga in modo trasversale.
Altre tre sessioni di meditazione su Zoom 3, 10, 17 dicembre
Guarda deh lo stupefacente comportamento della mente! Della mente, dico, che colla rinuncia si afferra agli oggetti, e coll’afferrarli, ci rinuncia e li abbandona!
Bhagavad Gita (con commento di Abhinavagupta), II, stanza di riassunto
Spesso considerate come fonte di distrazione, le percezioni sensoriali sono in anche gli indizi attraverso cui possiamo risalire al silenzio a cui naturalmente apparteniamo.
In queste tre sessioni speciali di meditazione che si terranno su Zoom impareremo ad approfondire l’ascolto attraverso un’attenzione che non esclude e non si aggrappa a nulla, e per questo è veramente libera.
Le date sono:
Ogni sessione durerà circa 70 minuti, e comprende la pratica meditativa e uno spazio per domande e risposte.
I posti sono limitati. Il contributo di partecipazione è di 55€ (tessera associativa inclusa): la prenotazione è da considerarsi effettiva al pagamento della quota.
In caso di assenza, gli iscritti potranno ottenere la registrazione della sessione.
Per iscriverti o per chiedere informazioni, puoi contattarci su Whatsapp oppure compilando il modulo qui sotto.
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LeggiGiovedì 19 novembre ore 18.00 su Zoom
Guarda deh lo stupefacente comportamento della mente! Della mente, dico, che colla rinuncia si afferra agli oggetti, e coll’afferrarli, ci rinuncia e li abbandona!
Bhagavad Gita (con commento di Abhinavagupta), II, stanza di riassunto
Spesso considerate come fonte di distrazione, le percezioni sensoriali sono in realtà indizi attraverso cui possiamo risalire al silenzio a cui naturalmente apparteniamo.
In questa sessione speciale di meditazione che si terrà su Zoom giovedì 19 novembre dalle ore 18.00 alle ore 19.00, impareremo ad approfondire e ampliare l’ascolto per perderci in territori meditativi attraverso un’attenzione che non esclude nulla, e per questo è veramente libera.
I posti sono limitati. Il contributo di partecipazione è di 15€: la prenotazione è da considerarsi effettiva al pagamento della quota.
Per iscriverti o per chiedere informazioni, puoi contattarci su Whatsapp oppure compilando il modulo qui sotto.
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