Dal 14 gennaio, 5 giovedì alle 11.00 su Zoom
Cinque incontri di yoga dedicati alla consapevolezza corporea e posturale nel post-parto giocando con il bimbo, per inserire nella quotidianità gesti che coinvolgano correttamente pavimento pelvico e addome, imparando brevi sequenze per rimettersi in forma.
Le lezioni si terranno su Zoom dalle 11.00 alle 12.00 nelle date seguenti e saranno registrate e disponibili per una settimana, pertanto potranno essere seguite anche in differita e rieseguite più volte per apprendere meglio le tecniche:
- 14 gennaio
- 21 gennaio
- 28 gennaio
- 4 febbraio
- 11 febbraio
Conduce le lezioni Erika Pizzo, la nostra insegnante di yoga in gravidanza e post part e di allenamento funzionale.
Se sei interessata a partecipare puoi contattarci per informazioni e prezzi scrivendoci su Whatsapp:
Yogasana 7: corpo, emozione, guarigione
La consapevolezza attraverso le emozioni: una prospettiva integrata tra pratiche psicofisiche moderne, neurofisiologia, yoga tantrico delle origini e Medicina Tradizionale Cinese – in 7 seminari online e in presenza Sappiamo davvero che cosa sono…
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