Sei lezioni di approfondimento per orientarsi nella filosofia, nella storia e nella pratica di questa disciplina.
Il corso è di carattere teorico e introduttivo e mira a fornire gli elementi fondamentali per contestualizzare la pratica. Il docente sarà Francesco Vignotto.
Le lezioni si terranno in aula presso la nostra sede in corso XXIII marzo 17 a Novara, e in contemporanea su Zoom. Ogni lezione sarà registrata e messa a disposizione dei partecipanti, assieme al materiale di studio (slide e dispense).
Date
Tutte le lezioni inizieranno alle 19.10 e dureranno circa un’ora e trenta.
– Giovedì 20 gennaio Un po’ di storia (e di filosofia) parte I
– Giovedì 3 febbraio Un po’ di storia (e di filosofia) parte II
Yoga, articolazioni e movimento armonico
Le nostre articolazioni sono luoghi privilegiati di ascolto, non solo per comprendere il movimento e la postura, ma anche per sviluppare un’attenzione consapevole priva di distrazione: lo scopriremo in queste quattro lezioni teoriche e pratiche, tra yoga, approfondimenti su anatomia e cinesiologia, sistema miofasciale, Medicina Tradizionale Cinese e filosofia indiana.
– Giovedì 17 febbraio Le tecniche dello yoga: asana e mudra
– Giovedì 3 marzo Le tecniche dello yoga: bandha, pranayama e kriya
– Giovedì 17 marzo La meditazione
– Giovedì 31 marzo Cosa leggere? Una scelta di testi per approfondire
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione è di 160€. Per chi si iscrive entro il 20 dicembre il costo è ridotto a 130€.
Richiedi informazioni o iscriviti
Vuoi iscriverti o chiedere informazioni? Puoi chiamarci al 3492462987 o scriverci su Whatsapp.
…oppure puoi scriverci col modulo qui sotto. Ti risponderemo al più presto.
Scopri di più da
Abbonati per ricevere gli ultimi articoli inviati alla tua e-mail.
