Zénon Yoga Novara

Yoga online

Le lezioni di yoga e di yoga in gravidanza possono essere seguite anche via internet con:

  • lezioni interattive su Zoom, sia collettive sia individuali.
  • lezioni registrate settimanali.

Di seguito trovi gli orari delle lezioni collettive su Zoom. Ti invitiamo a contattarci comunque anche se non trovi un orario al tuo caso, perché il palinsesto è soggetto a variazioni a seconda delle richieste.

Gli orari

Lezioni collettive

Questo è l’orario generale che include sia le lezioni in sala, che quelle via Internet su Zoom (come indicato per ogni lezione).

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Richiedi informazioni

Per prenotare una lezione di prova e per informazioni, puoi contattarci al 3492462987

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Per approfondire

Praticare yoga con la diastasi addominale si può (se si fa yoga davvero)

Ci è capitato di leggere un post di una pagina dedicata alla fisioterapia per le neomamme che ci ha suggerito una riflessione che va anche oltre il tema dello yoga nel post parto. Le autrici invitano infatti alla cautela nel praticare yoga in presenza di diastasi addominale, ovvero l’eccessiva separazione tra la parte sinistra e destra del muscolo retto addominale, fenomeno molto frequente, e in parte fisiologico, dopo una o più gravidanze. 

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