Yogasana 5: la pratica in presenza di patologie
Corso di formazione per praticanti e insegnanti. Il programma: che cos’è il sistema connettivo e miofasciale? Qual è la sua relazione con lo yoga e perché la Medicina Tradizionale Cinese può dirci qualcosa di molto interessante a riguardo? Quali adattamenti sono necessari nella pratica per chi ha delle protesi al ginocchio, all’anca o alla spalla? Come affrontare l’artrite reumatoide con lo yoga? Che cosa significa soffrire di sciatica, quali posizioni possono alleviarne i sintomi e quali devono essere evitate o adattate? Lo yoga può aiutare a tenere sotto controllo la diastasi addominale post parto?
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Yoga: che cosa stiamo facendo?
Sei lezioni di approfondimento per comprendere meglio ‘come funziona’ lo yoga, con un po’ di filosofia, un confronto con un medico e uno psicoterapeuta, ma soprattutto contestualizzando la pratica nella vita quotidiana. Lo yoga non è propriamente una medicina, non è un’alternativa alla psicoterapia, né una forma esotica di religione; anche se spesso viene confuso…
Eventi in corso
Eventi conclusi
Yoga per il parto attivo: insegnare yoga in gravidanza
Seminario online per insegnanti: quali sono gli strumenti utili alla donna per vivere al meglio non solo la gravidanza, ma anche il travaglio e il parto?
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Comprendere i bandha: cinque lezioni pratico-teoriche
Seminario pratico-teorico sui bandha, dagli aspetti più sottili ed energetici alla biomeccanica di Mula, Uddiyana e Jalandhara.
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Yoga post parto mamma e bambino: 5 incontri
Nuovo ciclo di 5 incontri fascia 0-6 mesi. Da Lunedi 14 Febbraio, ore 10.15 Lo scopo del corso è fornire strumenti per praticare durante la quotidianità: mentre si allatta, si passeggia con il piccolo o si gioca con lui sul…
Yogasana 4: la pratica in presenza di patologie
Stage per e praticanti – gennaio-aprile 2022 Patologie dell’anca e del ginocchio, tendiniti, le implicazioni viscerali delle pratiche più intense, fibromialgia: cosa sono, quali problematiche mediche possono nascondere e come affrontarli con lo yoga con le dovute precauzioni ma soprattutto…
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Yoga: che cosa stiamo facendo?
Sei lezioni di approfondimento per orientarsi nella filosofia, nella storia e nella pratica di questa disciplina. Il corso è di carattere teorico e introduttivo e mira a fornire gli elementi fondamentali per contestualizzare la pratica. Il docente sarà Francesco Vignotto.…
Yoga post parto con bambino: 5 incontri
Dal 22 ottobre, 5 venerdì alle 10.30 su Zoom Le lezioni si terranno sia in presenza che online, con possibilità di rivedere il corso a casa grazie la registrazione: perché non sempre è possibile praticare per tutta la durata della…