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Exercise is medicine

L'esercizio fisico applicato alle più comuni patologie

Perché questo corso?

Chi opera nel settore del benessere e del fitness si scontra ben presto con l’evidenza che la normalità non è fatta di persone in perfetta salute. La gran parte delle persone che si rivolgono a una palestra o a un centro yoga soffre di piccole o considerevoli patologie, a volte senza esserne nemmeno consapevole.

Questo fa sì che l’esercizio fisico, in molti casi, non possa essere applicato ‘come da manuale’, ma debba essere modificato e adattato alle più disparate condizioni.

Purtroppo, è un dato di fatto che la stragrande maggioranza dei corsi per istruttori non contemplino questi aspetti o li trattino in modo superficiale. Anche per questo è molto frequente che un istruttore si trovi e si senta sostanzialmente impreparato su questo fronte, pur avendo frequentato numerosi corsi di formazione e avendo conseguito numerosi ‘pezzi di carta’.

Questa carenza formativa è infatti limitante. In primo luogo perché esclude numerose persone che potrebbero invece trarne beneficio, con le corrette conoscenze applicate.
L’esercizio fisico ha infatti una grande potenzialità terapeutica, ed è proprio per questo che oggi la scienza medica lo raccomanda caldamente in parecchie patologie, ovviamente con i dovuti adattamenti.

“L’esercizio è una medicina” è un ritornello ormai consolidato in ambito medico. Come ogni medicina efficace, tuttavia, occorre osservarne la corretta posologia in relazione a ogni caso, per evitare di incorrere in effetti collaterali a volte peggiori del male che si intendeva curare.

Per questo abbiamo deciso di cogliere questo vuoto formativo, per fornire a chiunque si occupi di fitness e  benessere delle indicazioni chiare e precise sulle principali condizioni in cui risulta necessario apportare degli adattamenti o delle limitazioni a queste attività per l’incolumità del soggetto stesso.

I concetti di anatomia, cinesiologia e biomeccanica dell’apparato locomotore ci verranno in aiuto per comprendere in maniera più completa quanto affrontato in questo stage, che naturalmente è aperto non solo agli istruttori ma anche a praticanti di ogni genere di attività fisica che intendono approfondire le loro conoscenze riguardo questi aspetti.

Docente

Marco Invernizzi, medico e ricercatore presso la cattedra di medicina fisica e riabilitativa dell’Università del Piemonte Orientale.
Agopuntore ed esperto in Medicina Tradizionale Cinese, da oltre dieci è docente della scuola di Agopuntura, Medicina Tradizionale Cinese, Tai Chi e Qi Qong ALMA di Milano, scuola legata alla F.I.S.A., Federazione Italiana delle Società di Agopuntura che coordina la maggioranza delle Associazioni, delle Scuole e dei Medici Agopuntori italiani.

Contenuti del corso

Il corso si articolerà in un modulo base e di un modulo di approfondimento, entrambi della durata di una giornata. Ulteriori moduli su patologie specifiche saranno annunciati nel corso dei mesi. È possibile accedere al modulo di approfondimento solamente solo dopo aver frequentato il modulo di base.

In entrambi i moduli, la lezione frontale sarà integrata con una parte di dimostrazione pratica per fornire al discente le indicazioni da seguire in caso. Saranno affrontati i seguenti argomenti

Modulo 1

  • Anatomia e fisiologia dell’apparato locomotore (osso, muscolo e articolazioni)
  • Fisiologia della contrazione muscolare, attività fisica ed esercizio
  • Allenamento e meccanismi energetici
  • Exercise is medicine: evidenze scientifiche, indicazioni dell’esercizio nelle seguenti patologie: osteoporosi, invecchiamento, artrosi, obesità

Modulo 2

  • Evidenze scientifiche e indicazioni dell’esercizio nelle seguenti patologie: malattie cardiovascolari, patologia articolare della spalla, patologia articolare del ginocchio, dolore lombare, dolore cervicale, sindrome del piriforme.

 

Date e luogo

I seminari si tengono presso la nostra sede in corso XXIII marzo 17 a Novara.

Modulo 1

Domenica 27 gennaio 2019 dalle ore 10:00 alle ore 18:00

Modulo 2

La data verrà concordata con i partecipanti al modulo 1.

Contributo di partecipazione

Il contributo di partecipazione è di 80€ per ogni modulo.
Al termine del ciclo di seminari verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Richiedi informazioni

Puoi chiamarci al 3492462987 oppure puoi scriverci tramite questo modulo:

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