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Yogasana 8 Lo Yoga del Cuore

30 Aprile 2026 by

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Yogasana 8 lo Yoga del cuore, seminario di formazione Yoga

Perché nello Yoga dovremmo sostituire la parola ‘mente’ con il termine ‘mente-cuore‘? Quali sono le relazioni tra il cuore, la respirazione e la muscolatura profonda, così sensibili alle dimensioni emotiva e intuitiva? Qual è il rapporto tra la circolazione sanguigna e l’esperienza dell’energia vitale nelle pratiche psicocorporee? Esiste davvero una relazione tra espansione dell’area toracica ed ‘espansione del cuore‘ interiore? Quali sono gli aspetti energetici e fisiopatologici legati al cuore e all’elemento fuoco nella Medicina Tradizionale Cinese? Perché la simbologia tantrica legata al cuore, inteso come sede dell’essere e dell’essenza, è così importante per una comprensione che non sia unicamente un sapere intellettuale? E perché la qualità dell’ardore è così intimamente legata alla pratica dello Yoga delle origini?

Lezione 1 La differenza tra consapevolezza e controllo Lezione 2 L'espansione del cuore: il torace e il cuore tra anatomia, biomeccanica e fisiologia yogica Lezione 3 La simbologia del cuore nello Śivaismo del Kashmir Lezione 4 Circolazione sanguigna, movimento, stasi e respirazione: la distribuzione dell'energia tra fisiologia e dinamiche praniche Lezione 5 L'ardore nello Yoga tantrico delle origini Lezione 6 Il cuore e l'elemento fuoco nella Medicina Tradizionale Cinese: aspetti fisiopatologici ed energetici Lezione 7 Far fronte all'ansia, ovvero il lato oscuro (ed emotivo) del pensiero: una proposta estetica

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